Padington Recreation. Aqui começam sempre os meus fins de semana. Verão ou Inverno, calçoes, ou luvas e gorro. 10:00/10:30 da manhã. Depois de 5 pistas, uns exercicios nas máquinas do Gym Outdoor que ali foi instalado o ano passado, e sinto-me 5 anos mais novo. Tento fazê-lo duas vezes por semana. Ao sábado e durante a semana à noite, depois do trabalho porque tem luz até tarde.
É saudavel, é fácil e...é de graça!
2 comments:
Que maravilha que é esse pais, aqui por estas bandas, lixo ao ar livre existe com fartura, ginasios outdoors e de graça, é coisa que ninguém conheçe o significado.
-)
Aqui em Portugal já há uns desses. No estádio nacional em Carcavelos e Cascais, que eu saiba, e estão sempre cheios. Só essa passadeira é que ainda não chegou infelizmente. Nota-se uma grande mudança de hábitos nos últimos 3 anos. As pessoas em especial os mais idosos andam muito mais activos. Aqui ao pé da minha casa (e não só) vêem-se grupos entre os 50 e 70 anos a fazerem caminhadas de kms à noite! Quase todos com o colete de segurança :) Sempre é melhor que estar a ver a telenovela.
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